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Balance: Meditation & Sleep

Empresa: Elevate Labs Género: Salud y bienestar Actualizado: 24/11/2021

Imágenes Balance: Meditation & Sleep

Tabla de contenidos

Descripción Balance: Meditation & Sleep

Mejora tu estrés, tu sueño y mucho más con el primer programa de meditación personalizado del mundo, ahora gratuito durante tu primer año.
Balance es tu entrenador personal de meditación. Cada día, responderás a preguntas sobre tu experiencia de meditación, objetivos y preferencias. Utilizando una biblioteca de audio de miles de archivos, Balance reúne una meditación diaria que es perfecta para ti. Cuanto más compartas con el tiempo, más personalizadas y efectivas serán tus meditaciones.

Durante el resto de 2021, ofrecemos a todo el mundo un año gratis de Balance, disponible automáticamente al descargar la aplicación.

Las meditaciones diarias de Equilibrio están organizadas en Planes de 10 días que enseñan habilidades fundamentales de meditación orientadas a tus objetivos y necesidades. Descubrirás cómo traer la conciencia a tu día, aumentar tu enfoque entre las distracciones, y encontrar la relajación profunda en los momentos de estrés.

Los ejercicios individuales son meditaciones del tamaño de un bocado que puedes utilizar en cualquier momento, incluso cuando estás de viaje. Despiértese suavemente con una meditación matutina y un estiramiento, y luego haga que su viaje al trabajo sea menos caótico con una meditación adaptada al lugar al que se dirige y al modo en que llega. Despeja tu mente con ejercicios de respiración animados y reduce tu estrés, encuentra energía y aumenta tu concentración con las meditaciones rápidas Relájate, Energízate y Concéntrate, y muchas más.

Podrás descansar tranquilamente con nuestras meditaciones Sleep, Sleep Sounds y Wind Down, una actividad interactiva, la primera de su clase, que utiliza la estimulación bilateral y la respiración controlada para ayudarte a relajarte antes de acostarte y encontrar un sueño más reparador. También experimentará las vanguardistas Meditaciones Inmersivas, que combinan vibraciones, efectos sonoros y la guía de un entrenador para crear un nuevo tipo de experiencia de meditación.

Empieza con nuestro Plan de Fundamentos, en el que entrenarás tu concentración y reducirás la ansiedad concentrándote en tu respiración y notando las sensaciones de tu cuerpo. O, si ya meditas a menudo, empieza con nuestro Plan Avanzado, que te ayuda a llevar tu práctica de meditación al siguiente nivel. Como participante en nuestra membresía gratuita de un año, también tendrás acceso a nuestra biblioteca completa de Planes personalizados de 10 días, a todos nuestros Planes individuales para llevar, y a mucho más.

LO QUE SE INCLUYE
- Meditaciones guiadas personalizadas adaptadas a tu estado de ánimo, objetivos, experiencia y más
- Planes de 10 días para ayudarte a desarrollar y profundizar tus habilidades de meditación
- Meditaciones individuales de tamaño reducido que puedes utilizar para sacar más provecho de cualquier momento
- Meditaciones inmersivas, las primeras de su clase, que le ayudarán a relajarse mediante una mezcla de vibraciones, efectos de sonido y orientación
- Actividades respaldadas por la investigación para ayudarle a relajarse y prepararse para un sueño reparador
- Insignias para recompensar tu progreso en los Planes, Solteros y habilidades
- Duración de las sesiones personalizable
- Nuevos contenidos añadidos regularmente
- Ejercicios de respiración animados para calmarse rápidamente
- 10 técnicas concretas de meditación para construir tu práctica: Concentración de la respiración, exploración del cuerpo, etiquetado y más

En la meditación, la "talla única" no se ajusta a nadie. Todos tenemos nuestras propias maneras de encontrar la relajación, la concentración, el descanso y la felicidad. Con miles de caminos posibles, Equilibrio te ayuda a alcanzar tus objetivos, a tu manera.
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Novedades Balance: Meditation & Sleep

For our existing testers:
6; Have you tried our new Daily Meditation experience? This unique meditation is designed to fit your mood, and it now offers the choice of Leah's voice. Check it out for yourself on the Today tab.

For all our new testers:
6; As you explore Balance, please keep in mind that we are constantly improving the product, so you may experience changes and occasional bugs.
Descargar Balance: Meditation & Sleep
Descargar Balance: Meditation & Sleep para Android Descargar Balance: Meditation & Sleep para iOS

Balance: Meditation & Sleep para PC

Para instalar Balance: Meditation & Sleep en un PC vamos a necesitar un emulador de Android. Aconsejamos utilizar Bluestacks ya que es uno de los mejores del mercado. Para instalarlo necesitaremos un sistema operativo Windows 7 o superior. Windows anteriores a la versión 7 no funcionarán. descargar bluestacks Si tienes un sistema operativo Windows 7 o superior ya podemos a empezar con el proceso para instalar Balance: Meditation & Sleep en un ordenador. Para que te resulte más sencillo te lo mostramos en la siguiente página paso a paso.
Descargar Balance: Meditation & Sleep Gratis para PC

Balance: Meditation & Sleep para MAC

Para poder descargar Balance: Meditation & Sleep en tu MAC tienes que seguir los mismos pasos que para PC. Necesitas un emulador de Android y actualmente BlueStacks es el mejor y más potente del mercado. descargar bluestacks Si tienes alguna duda de como instalar este emulador en tu ordenador Apple te aconsejamos que sigas las instrucciones que te mostramos en la siguiente página.
Descargar Balance: Meditation & Sleep Gratis para MAC

Balance: Meditation & Sleep APK

Si deseas descargar la APK para android Balance: Meditation & Sleep te facilitamos el link de descarga de la página apk.support. La web de apk.support es uno de los mayores sites en cuanto a descargas de APKS se refiere, así que puedes bajar con toda seguridad y tranquilidad todos los archivos alojados en dicha web. Puedes instalar este archivo en tu teléfono Android o en tu emulador de PC.

Para poder instalar estos archivos en tu dispositivo Android o en tu emulador debes activar la opción de poder instalar aplicaciones de fuentes desconocidas (que no son de la Google Play).

Sigue el enlace para descargar la APK de Balance: Meditation & Sleep .
Descargar Balance: Meditation & Sleep APK

Información Técnica

Actualizado: 24/11/2021 Descargas: +100.000 Versión actual: 1.48.1 Tamaño: 118M Desarrollador: Web Empresa: Elevate Labs
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